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#1 06-01-2010 14:05:23
- Sanketsu
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Gym
Bonjour j'aimerai vos conseil pour que vous m'aidez a commencer la gym , mais enfaite je veux juste en faire chez moi de temps en temps pas en club . Est-ce que vous avez des conseils ?
La vie c'est dur dés qu'sa commence c'est pour sa qu'on pleure tous a la naissance
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#2 06-01-2010 14:07:08
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Re: Gym
La gym ? Chez toi ? 0o euh ben je sais pas essaies de faire des pompes, de abdo ...
Si le flic me dit "papier" et que je réponds "ciseaux" j'ai gagné ?
Aujourd'hui, Titi est en forme. Il a uriné sur la porte de ma chambre, m'a mordu au mollet et est en train de se battre avec le chat, dont il a mangé les croquettes. Certains auraient abandonné Titi à la SPA sans remords depuis déjà longtemps. Sauf que Titi, il a quatre ans et c'est mon petit frère. VDM PTDR
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#3 06-01-2010 14:35:02
- Sanketsu
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Re: Gym
Ouais mais j'en fait déjà
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#4 06-01-2010 14:37:47
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Re: Gym
alors euuh tu t'accroche a ta porte et tu fais des traction x)
Si le flic me dit "papier" et que je réponds "ciseaux" j'ai gagné ?
Aujourd'hui, Titi est en forme. Il a uriné sur la porte de ma chambre, m'a mordu au mollet et est en train de se battre avec le chat, dont il a mangé les croquettes. Certains auraient abandonné Titi à la SPA sans remords depuis déjà longtemps. Sauf que Titi, il a quatre ans et c'est mon petit frère. VDM PTDR
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#5 06-01-2010 14:41:00
- Sanketsu
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Re: Gym
Enfaite moi se que je fait c'est : je cours pendant 5min dans mon couloir je fais des séries d'abdos et des pompes
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#6 06-01-2010 15:48:02
- Spirou
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Re: Gym
tu cours 5mn?? il me semble que pour commencer a perdre du gras du bide, il faut courir 30mn à une allure constante
"If we don't end war, war will end us" Herbert George Wells
"Prouver que j'ai raison serait reconnaitre que je puis avoir tort." Beaumarchais
"Un sourire est souvent l'essentiel. On est payé par un sourire. On est récompensé par un sourire." Antoine de Saint-Exupéry
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#7 06-01-2010 18:59:56
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Re: Gym
Oui 5 minutes ne servirons pas a grand chose mais quand tu dis gym tu veut plutôt dire musculation, non?
Et puis tu veut en faire pour te muscler ou autre chose ??
On ne se dispute qu'avec les gens qu'on aime, les autres on les ignore ou on leur fait la guerre.
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#8 24-08-2010 12:38:17
- Silver
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Re: Gym
Salut. Moi je pense qu'il y a différentes gym. J'ai fait de la gym moi pendant 5 ans mais c'était cheval d'arçon- barre parallèle- barre horizontale etc etc.( je me suis fais mal donc j'ai du arrêter 
) Si il s'agit de cela fais-en en club. Si c'est la gym sur un tapis je te conseille aussi d'en faire en club pendant 1 moi ou 2 afin d'adopter les bons mouvements.
Bisous
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#9 28-11-2010 12:04:29
- adsy1901
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Re: Gym
Moi je fais de la danse et dedans y'a des exercices de gym/yoga du coup je connais les mouvement par coeur . sinon regarde des vidéo sur Youtube .
" Le seul moyen de se débarrasser d'une tentation, c'est d'y céder. "
Oscar Wilde
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