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#1 07-08-2011 16:12:45

Mangouste
Zoneur accro
Lieu: Région parisienne.
Date d'inscription: 18-06-2011
Messages: 2071
Réputation : 13

Maximes pour le bien-être : conseils pour vivre mieux.

Une maxime est une formule brève énonçant une règle de morale ou de conduite.

Les maximes qui vont suivre porteront exclusivement sur l'hygiène mentale et physique dans la vie quotidienne, donc pas de hors sujet. Ce n'est pas le nombre de messages qui compte, mais leur qualité. Ce sujet est un sujet sérieux, donc pas de plaisanteries ici.

Ma première maxime :
Le manque de distance fait perdre toute objectivité.


Celui dont le bois est souple, ses branches sont abondantes.
C'est par ses branches que l'homme révèle ses racines. (Proverbes arabes)

La sagesse, c'est d'attribuer à chaque chose sa juste valeur. (Avoir la sagesse, ce n'est pas d'être aimable et souriant avec tout le monde et en toutes circonstances sans jamais élever la voix comme certains le pensent, et ce n'est pas non plus une question d'âge.)
"La sagesse passe parfois par le fil de l'épée."

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#2 07-08-2011 16:23:10

Hardcore-64
Zoneur V.I.P
Lieu: Dans ton cul. :)
Date d'inscription: 13-04-2011
Messages: 2996
Réputation : 13

Re: Maximes pour le bien-être : conseils pour vivre mieux.

J'ai pas compris se qu'il faut faire hmm


"Moi j'ai étais élevais par des loups dans une réserve esquimau, tu comprend sa ? Mon blaz a moi sais Miglous, c'est comme Mouglis sauf que moi j'ai étais en slip sur la banquise ! "

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#3 07-08-2011 17:31:35

Mangouste
Zoneur accro
Lieu: Région parisienne.
Date d'inscription: 18-06-2011
Messages: 2071
Réputation : 13

Re: Maximes pour le bien-être : conseils pour vivre mieux.

Il s'agit d'écrire une maxime portant exclusivement sur l'hygiène mentale et physique dans la vie quotidienne, autrement dit des paroles qui constitueront des règles de bien-être pour la santé mentale et physique pour tout un chacun, au quotidien.

Ma deuxième maxime.
Un environnement bruyant nuit à la santé physique et mentale.


Celui dont le bois est souple, ses branches sont abondantes.
C'est par ses branches que l'homme révèle ses racines. (Proverbes arabes)

La sagesse, c'est d'attribuer à chaque chose sa juste valeur. (Avoir la sagesse, ce n'est pas d'être aimable et souriant avec tout le monde et en toutes circonstances sans jamais élever la voix comme certains le pensent, et ce n'est pas non plus une question d'âge.)
"La sagesse passe parfois par le fil de l'épée."

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#4 08-08-2011 12:47:14

Didou-62
Invité

Re: Maximes pour le bien-être : conseils pour vivre mieux.

"Dans le doute, il vaut mieux s'abstenir"

ça peut faire partie de ces règles?

 

#5 08-08-2011 12:57:35

frog
Zoneur passionné
Lieu: Paris, parfois.
Date d'inscription: 30-09-2009
Messages: 560

Re: Maximes pour le bien-être : conseils pour vivre mieux.

Mangouste a écrit:

Ma deuxième maxime.
Un environnement bruyant nuit à la santé physique et mentale.

C'en est pas une : S'il y a bien une certaine portée de vérité générale (un peu comme "fumer tue"), elle est totalement dépourvue de l'élément moraliste, et par la même, de l'intérêt littéraire.


Ich willige ein, dass Auskünfte über mich bei Polizeidienststellen eingeholt werden und Erkenntnisse aus Karteien, Aktensammlungen oder automatisierten Dateien genutzt werden.

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#6 08-08-2011 14:35:30

Mangouste
Zoneur accro
Lieu: Région parisienne.
Date d'inscription: 18-06-2011
Messages: 2071
Réputation : 13

Re: Maximes pour le bien-être : conseils pour vivre mieux.

À Frog qui dit que ma deuxième maxime n'en est pas une et que selon lui (ou elle ?) elle est totalement dépourvue de l'élément moraliste... Pas si cet environnement bruyant provient d'un voisinage d'habitation. Il y a des gens qui laissent faire, encourageant ainsi le mauvais comportement de certains et ne se préoccupant pas de leur propre santé. S'il s'agit d'une nuisance citadine comme un trafic routier, il existe la solution de déménager, mais il y a des gens qui refusent de le faire parce qu'ils sont attachés à leur lieu d'habitation, relégant ainsi un point capital : celui de la santé. Donc, à mon sens, il y a un élément moraliste.

À Didou. Développe un tout petit peu ta pensée tout en restant dans le contexte de l'hygiène mentale et physique.

Ma troisième maxime. Ne pas confondre vitesse et précipitation. La précipitation est nuisible.


Celui dont le bois est souple, ses branches sont abondantes.
C'est par ses branches que l'homme révèle ses racines. (Proverbes arabes)

La sagesse, c'est d'attribuer à chaque chose sa juste valeur. (Avoir la sagesse, ce n'est pas d'être aimable et souriant avec tout le monde et en toutes circonstances sans jamais élever la voix comme certains le pensent, et ce n'est pas non plus une question d'âge.)
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#7 08-08-2011 15:10:08

Didou-62
Invité

Re: Maximes pour le bien-être : conseils pour vivre mieux.

Ce que je veux dire, c'est qu'au lieu de dire une chose, de ne pas avoir de source sûre et donc raconter n'importe quoi aux autres, qui vont forcément le croire, il vaut mieux ne rien dire.

 

#8 08-08-2011 15:46:02

Mangouste
Zoneur accro
Lieu: Région parisienne.
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Re: Maximes pour le bien-être : conseils pour vivre mieux.

À Didou. Oui, là, dans ce cas, il faut s'abstenir de parler. La maxime serait : "S'abstenir de parler lorsque la parole qu'on voudrait dire n'émane pas d'une source sûre, autrement dit d'une personne digne de confiance."

Ma quatrième maxime. Ne pas agir sous l'effet de la colère.

Dernière modification par Mangouste (08-08-2011 16:02:26)


Celui dont le bois est souple, ses branches sont abondantes.
C'est par ses branches que l'homme révèle ses racines. (Proverbes arabes)

La sagesse, c'est d'attribuer à chaque chose sa juste valeur. (Avoir la sagesse, ce n'est pas d'être aimable et souriant avec tout le monde et en toutes circonstances sans jamais élever la voix comme certains le pensent, et ce n'est pas non plus une question d'âge.)
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#9 08-08-2011 17:30:29

Didou-62
Invité

Re: Maximes pour le bien-être : conseils pour vivre mieux.

je dirais plutôt "la parole qu'on voudrait prononcer"

et pour ta 4e maxime, je suis d'accord. La colère fait souvent dire n'importe quoi. Les mots dépassent la pensée.

 

#10 08-08-2011 18:33:19

Mangouste
Zoneur accro
Lieu: Région parisienne.
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Messages: 2071
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Re: Maximes pour le bien-être : conseils pour vivre mieux.

Oui : "la parole qu'on voudrait prononcer".
Certes, la colère, c'est très dangereux. Outre les conséquences désastreuses qu'elle peut avoir au regard des paroles prononcées, elle a un impact sur l'équilibre de l'individu et donc sur sa santé.

Ma cinquième maxime. L'attachement physique à une personne est pour certains tellement fort qu'ils deviennent dépendants de cette personne, au point que s'ils la perdent, leur vie peut s'écrouler. Tandis que l'attachement d'un point de vue spirituel envers un homme ou une femme remarquables renforce l'esprit et le corps de celui ou celle qui l'éprouve, quelle que puisse être la douleur que l'on ressente lorsque cette personne disparaît.

Dernière modification par Mangouste (08-08-2011 19:11:42)


Celui dont le bois est souple, ses branches sont abondantes.
C'est par ses branches que l'homme révèle ses racines. (Proverbes arabes)

La sagesse, c'est d'attribuer à chaque chose sa juste valeur. (Avoir la sagesse, ce n'est pas d'être aimable et souriant avec tout le monde et en toutes circonstances sans jamais élever la voix comme certains le pensent, et ce n'est pas non plus une question d'âge.)
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#11 09-08-2011 18:30:32

Mangouste
Zoneur accro
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Re: Maximes pour le bien-être : conseils pour vivre mieux.

Ma sixième maxime. Quand on commence à se laisser aller sur une chose, le reste suit. Le danger, c'est qu'on ne le perçoit pas toujours, et on se retrouve au bas de la pente sans avoir compris comment.


Celui dont le bois est souple, ses branches sont abondantes.
C'est par ses branches que l'homme révèle ses racines. (Proverbes arabes)

La sagesse, c'est d'attribuer à chaque chose sa juste valeur. (Avoir la sagesse, ce n'est pas d'être aimable et souriant avec tout le monde et en toutes circonstances sans jamais élever la voix comme certains le pensent, et ce n'est pas non plus une question d'âge.)
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#12 09-08-2011 18:40:39

Didou-62
Invité

Re: Maximes pour le bien-être : conseils pour vivre mieux.

tu peux développer la 6e? donner des exemples, j'ai du mal à cerner.

 

#13 09-08-2011 19:17:01

Mangouste
Zoneur accro
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Re: Maximes pour le bien-être : conseils pour vivre mieux.

Quand on commence à se laisser aller, comme le fait de passer des journées de vacances à ne rien faire, et que rien dans notre entourage immédiat nous aide à nous structurer, la chute peut être rapide car cela revient à perdre le goût de l'effort.


Celui dont le bois est souple, ses branches sont abondantes.
C'est par ses branches que l'homme révèle ses racines. (Proverbes arabes)

La sagesse, c'est d'attribuer à chaque chose sa juste valeur. (Avoir la sagesse, ce n'est pas d'être aimable et souriant avec tout le monde et en toutes circonstances sans jamais élever la voix comme certains le pensent, et ce n'est pas non plus une question d'âge.)
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#14 10-08-2011 13:00:38

Didou-62
Invité

Re: Maximes pour le bien-être : conseils pour vivre mieux.

ça devient mon cas malheureusement.. donc je vais me bouger un coup x)

 

#15 10-08-2011 21:14:06

Mangouste
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Re: Maximes pour le bien-être : conseils pour vivre mieux.

Ma septième maxime. S'attacher à ce qui est essentiel, faire ce qui est utile, et délaisser le superflu.


Celui dont le bois est souple, ses branches sont abondantes.
C'est par ses branches que l'homme révèle ses racines. (Proverbes arabes)

La sagesse, c'est d'attribuer à chaque chose sa juste valeur. (Avoir la sagesse, ce n'est pas d'être aimable et souriant avec tout le monde et en toutes circonstances sans jamais élever la voix comme certains le pensent, et ce n'est pas non plus une question d'âge.)
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#16 11-08-2011 08:53:32

Mangouste
Zoneur accro
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Re: Maximes pour le bien-être : conseils pour vivre mieux.

Ma huitième maxime. Un stress n'est pas forcément généré par une cause extérieure, il peut l'être par une cause inhérente à soi, comme le fait de rechercher l'éloge des gens, c'est-à-dire de vouloir obtenir la considération des uns et des autres. Ce désir permanent de plaire et de vouloir être le meilleur dans plein de domaines va susciter des tensions internes de plus en plus fortes qui déboucheront immanquablement sur des crises d'angoisse et pertuberont gravement l'équilibre mental et physique de la personne. Il importe de ne pas rechercher l'estime des gens afin de garder la liberté intérieure que je nomme indépendance.


Celui dont le bois est souple, ses branches sont abondantes.
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La sagesse, c'est d'attribuer à chaque chose sa juste valeur. (Avoir la sagesse, ce n'est pas d'être aimable et souriant avec tout le monde et en toutes circonstances sans jamais élever la voix comme certains le pensent, et ce n'est pas non plus une question d'âge.)
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#17 12-08-2011 02:06:14

Mangouste
Zoneur accro
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Re: Maximes pour le bien-être : conseils pour vivre mieux.

Ma neuvième maxime. Beaucoup de maladies proviennent de la nourriture et des boissons.


Celui dont le bois est souple, ses branches sont abondantes.
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#18 12-08-2011 12:40:39

Didou-62
Invité

Re: Maximes pour le bien-être : conseils pour vivre mieux.

Heureusement que t'as dit "beaucoup" ^^.  Il y a l'intoxication alimentaire, mais aussi les maladies psychologiques (bipolarité, dépression..), physiques (suite à un accident ou à l'espace environnant) et plein d'autres choses que je ne saurais décrire je crois.

 

#19 12-08-2011 19:04:25

Mangouste
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Re: Maximes pour le bien-être : conseils pour vivre mieux.

Oui, il y a des maladies qui ont pour origine le stress, la pollution, ou des causes psychologiques comme le manque d'affection. La dépression est elle-même une maladie et elle peut déboucher sur des pathologies plus graves. Ce que j'ai voulu dire, c'est que la plupart des gens se nourrissent mal, et ce qui en résulte, ce n'est pas seulement des intoxications alimentaires, mais aussi et surtout des cancers, le diabète, les maladies cardio-vasculaires. Excès de sucres, de sel, de viande, de graisses saturées, vie sédentaire, c'est la porte ouverte aux maladies que je viens de citer et qui peuvent être mortelles. Dans une parole qui m'a été citée, j'ai le souvenir que c'est "la plupart" à la place de "beaucoup", mais il faut que je revérifie.

Ma dixième maxime. L'excès, c'est ce qui fait qu'à un moment donné on se sent mal. Celui qui est intelligent, il éliminera cette part d'excès afin de revenir dans le juste milieu.


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#20 13-08-2011 06:16:42

Mangouste
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Re: Maximes pour le bien-être : conseils pour vivre mieux.

Ma onzième maxime. Un objectif, c'est ce qui nous fait avancer. L'absence d'objectif est comparable à de l'eau stagnante avec tout ce que cela comporte comme conséquences pour le psychisme et le physique. Il n'est pas besoin d'avoir des objectifs ambitieux. Se fixer un simple but dans la journée suffit et la joie de l'avoir atteint est immense. Ce succès incite alors à poursuivre jour après jour et apporte la confiance en soi, le moral et la santé. Et quand on un but, les moyens pour l'atteindre viennent facilement. Ceci est à la portée de tout le monde. Et il ne faut pas se fixer un objectif qu'on ne pourra jamais atteindre. Le bonheur réside dans les choses simples, et la simplicité permet de construire.


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#21 13-08-2011 20:35:45

Mangouste
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Re: Maximes pour le bien-être : conseils pour vivre mieux.

Ma douzième maxime. Les actes blâmables affaiblissent celui qui les accomplit. Persister en cela peut conduire à l'auto-destruction de la personne. L'activité mentale a une répercussion sur l'organisme.


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#22 14-08-2011 07:34:59

Mangouste
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Re: Maximes pour le bien-être : conseils pour vivre mieux.

Ma treizième maxime. Le regard des autres est pour beaucoup un frein, une source d'inhibition qui provoquent des désordres tant psychiques que physiologiques. Si les conseils portés par quelqu'un de sensé sont productifs, à l'inverse le souci du qu'en-dira-t-on est néfaste : le premier aide à mieux se connaître soi-même et à devenir autonome, le second embrouille l'esprit, rend malade et rend dépendant des autres. La force de caractère consiste à ne pas se préoccuper de l'opinion d'autrui, sans pour autant tomber dans l'arrogance.


Celui dont le bois est souple, ses branches sont abondantes.
C'est par ses branches que l'homme révèle ses racines. (Proverbes arabes)

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#23 14-08-2011 14:01:21

Didou-62
Invité

Re: Maximes pour le bien-être : conseils pour vivre mieux.

11e : Une vie sans objectif, sans but ne sert à rien. Car on se demande pourquoi on vit alors..

12e : Je vois pas trop ce que tu veux dire en parlant d'actes blâmables?

13e : On a tous tendance à donner de l'importance au regard des autres sauf qu'on peut se détruire, parce qu'on nous apporte souvent des critiques..

Dernière modification par Didou-62 (14-08-2011 14:01:32)

 

#24 14-08-2011 16:13:03

Mangouste
Zoneur accro
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Re: Maximes pour le bien-être : conseils pour vivre mieux.

11e. Il y a malheureusement beaucoup de gens qui n'ont pas d'objectif dans la vie, qui se laissent aller compètement, et l'issue pour ces gens-là est souvent le suicide.

12e. Par actes blâmables, je parle en particulier de ceux qui sont communément connus et que tout le monde réprouve comme par exemple le mensonge, le vol, le meurtre, et aussi des actes comme lorgner une fille dans la rue pour un garçon. Le mec qui se retourne sur toutes les filles pour les déshabiller du regard et qui fait cela une centaine de fois dans la journée, il voit dans quel état il est le soir quand il rentre chez lui : dans sa tête, il ne se sent pas bien du tout.

13e. Se détacher complétement du regard des autres nécessite un travail personnel, et tout un chacun peut y parvenir. Les critiques, si elles sont fondées, sont bénéfiques pour la personne qui les reçoit car elles lui permettent de s'améliorer. Ce qui donnd la crainte des critiques pour certains, c'est l'orgueil. L'orgueil est blâmable.


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#25 15-08-2011 06:04:31

Mangouste
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Re: Maximes pour le bien-être : conseils pour vivre mieux.

Ma quatorzième maxime. Le sentiment de solitude est souvient lié au sentiment d'être rejeté, d'être incompris, souvent par ceux qu'on aime, ce qui accroît la douleur. Il peut être lié aussi à un manque d'affection, ou à l'inverse à un excès d'affection, l'excès jouant le rôle d'étouffement et conduisant au même sentiment de privation. Le sentiment de solitude correspond donc souvent au sentiment de ne pas être aimé. Un être humain a besoin d'affection, d'amour, et ce, dès la plus tendre enfance. Savoir écouter ceux qui souffrent est primordial. La souffrance peut aussi être soulagée par l'écriture : écrire est une thérapie. Même sans publier les écrits. Le seul fait de mentionner par écrit, sur une simple feuille, ses problèmes, permet d'extérioriser les peines et permet par la même occasion de mettre de l'ordre dans sa tête. Une tête bien ordonnée est le commencement de la sagesse. En exposant un problèmenoir sur blanc, c'est déjà une partie du problème qui est résolue. Cela demande un minimum d'effort qui permet immédiatement de clarifier les idées.

P.S. J'emploie des mots courants qui ne sont pas complexes. Pour ceux et celles qui ne comprendraient pas certains termes, qu'ils fassent l'effort d'ouvrir un dictionnaire, et cela enrichira du même coup leur vocabulaire.

Dernière modification par Mangouste (15-08-2011 10:06:35)


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C'est par ses branches que l'homme révèle ses racines. (Proverbes arabes)

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