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On va dire que j'ai oublié la notion d'amitié

En fait je me suis toujours donnée à 200% dans mes relations, sauf que je me suis toujours faite b*****. à chaque fois je me dis, ce coup-ci, tu refais pas comme avant. mais je recommence et je fais tout pour être. Je suis obstinée et j'ai peur d'être seule, pourtant ça me ferait pas de mal souvent..

Exact.

Enfin j'essaie de me recomposer une vie à moi, pour me détacher un peu de mon copain sans pour autant m'éloigner de lui. C'est dur comme travail psychologique quand on a été habitué à vivre à travers quelqu'un..

Si un modo passe par là, le sujet peut être clos. je pense savoir à peu près quoi faire. Sauf si bien sûr d'autres ont besoin d'aide là dessus.

Je pense savoir comment faire pour arrêter de l'être un peu.

Décrocher un peu du téléphone en faisant autre chose comme jeux vidéo ou télé, ou bien sortir, se promener, faire des photos, du sport, des choses pour m'occuper l'esprit et m'occuper de moi x). Sans pour autant oublier le copain.

Mais il faut avant tout comprendre la notion de dépendance affective, il y a plein de bons sites de psychologie qui expliquent le pourquoi du comment et comment réussir à s'en sortir. C'est là que j'ai eu un déclic car il m'arrive souvent de lire beaucoup de topic concernant les problèmes de couple et je me reconnaissais beaucoup dans les textes, je sais que je ne suis pas la seule dans cette situation.

Mais pas que x)